A propos

C’est un état modifié de conscience naturel. C’est une manière de lâcher prise pour vivre et percevoir l’instant présent différemment.
On se met tous plusieurs fois par jour en état d’hypnose sans même nous en rendre compte. Souvent, on le traduit par « être dans la lune ».

Nous nous mettons en transe légère lorsque nous sommes plongés dans la lecture d’un bon roman, ou totalement pris dans l’intrigue d’un film ou encore quand nous sommes perdus dans nos pensées.

Lors d’une séance d’hypnose, cet état est volontairement induit par le thérapeute et amplifié pour vous connecter à votre inconscient afin de lui donner toutes les suggestions bénéfiques utiles pour la résolution du problème.

Dans un état d’hypnose, votre esprit est ouvert et vous êtes hyper-réceptif de tout ce qui se produit pendant la séance. Vous n’êtes, en aucun cas inconscient et vous êtes toujours actif dans votre changement.

Bien évidemment, le thérapeute ne peut aller à l’encontre de votre volonté car votre inconscient vous protège en permanence et ne retient pas les suggestions qui pourraient vous nuire. Vous êtes en tout temps capable de prendre des décisions. De même que sous hypnose, vous ne pouvez être forcé à révéler des informations que vous souhaitez garder confidentielles.

L’hypnothérapeute utilise des suggestions indirectes, parfois sous forme de métaphores pour contourner vos résistances conscientes et vous permettre d’entrer en contact avec votre inconscient.

Le but de l’état d’hypnose est de vous aider à entrer à l’intérieur de vous-même pour retourner au cœur de vos apprentissages inconscients où il sera facile de modifier vos comportements et croyances limitantes.

L’inconscient va générer de nouvelles solutions qui soient en accord avec vos besoins conscients et inconscients.

La première séance est une anamnèse, comme un historique personnel, pendant laquelle j’apprends à vous connaitre et à bien cerner votre problématique, ainsi qu’à définir clairement vos objectifs.

Les séances suivantes commencent également par un moment de discussion afin de faire le point et de définir la suite. Lors de ces moments d’échange, nous prenons souvent un temps pour analyser vos rêves, qui selon Freud, sont la Voie Royale menant à la connaissance de l’inconscient.

Ensuite, il y a la séance d’hypnose qui dure généralement entre vingt et trente minutes. Ces séances sont enregistrées pour que vous puissiez les écouter chez vous afin de renforcer leur effet.

Dans la dernière partie de la consultation, nous analysons votre ressenti et les images que votre inconscient a pu vous faire remonter.