Hypno-coaching scolaire
Enseignante depuis plus de 15 ans, j’ai une grande connaissance des difficultés auxquelles les élèves sont confrontés durant l’année. Voici quelques exemples des plus courantes :
- Quand on ne rencontre des difficultés, on peut vite se sentir nul(le) et découragé(e).
- On peut passer un temps considérable à travailler mais avoir l’impression que son cerveau ne stocke pas les infos.
- On peut se sentir débordé par le travail, et ne plus savoir comment s’organiser
- On peut rencontrer des difficultés à rester concentré sur son travail ou contraire avoir l’impression de ne plus penser qu’à ça.
- On peut ressentir un tel stress pendant les examens oraux ou écrits qu’on finit par perdre tous ses moyens.
- On peut être « hanté » par la peur d’échouer et de rater sa vie et se retrouver comme paralysé.
L’hypno-coaching permet de :
- Mieux comprendre son propre fonctionnement ; on n’apprend pas tout de la même manière.
- Apprendre des techniques simples pour mieux s’organiser, pour être plus efficace durant les phases de travail, pour mieux mémoriser et retrouver plus facilement les informations stockées le jour J, même si on est stressé.
- Booster sa confiance en soi, avoir une meilleure estime de soi, en prenant conscience de ses compétences et maintenir la motivatio
- Apprendre à mieux canaliser les émotions, et en particulier le stress.
- Favoriser ta concentration pour optimiser l’efficacité de ton travail.
- Améliorer son sommeil
