La méthode Goulding SleepTalk®, développée dans les années 70 apporte aux parents des ressources pour améliorer et équilibrer le comportement de leur enfant. Avec amour et bienveillance, les parents aident leurs enfants à prendre confiance en eux, à développer leur estime de soi et à réduire l’anxiété et le stress. 

Encadré par le thérapeute, les parents permettent à leur enfant de développer sa résilience émotionnelle grâce à un processus simple et non intrusif. 

Cette méthode est adaptée pour les petits dès l’âge d’un an jusqu’au début de l’adolescence et ne prend que quelques minutes par soir. 

Le sleep talk est indiqué pour les problématiques suivantes :
(la liste n’est pas exhaustive)